U današnje vrijeme sve više ljudi traži načine kako ostati aktivan, a aplikacije za praćenje kretanja postale su nezaobilazni alat. Jedna od najpopularnijih aplikacija u ovoj kategoriji je Runtastic Pedometer, poznata i pod nazivom Runtastic Run & Running. U ovom vodiču ćemo detaljno opisati što ova aplikacija nudi, kako je preuzeti i instalirati, koje su osnovne i dodatne mogućnosti te kako iskoristiti sve funkcionalnosti bez dodatnih troškova.
Što je Runtastic Pedometer?
Runtastic Pedometer je mobilna aplikacija razvijena od strane znanih softverskih tvrtki iz Austrije. Ona služi za praćenje fizičkih aktivnosti kao što su hodanje, trčanje, vožnja bicikla ili šetnja. Osnovne funkcionalnosti uključuju broj koraka, trajanje aktivnosti, prosječnu brzinu i prijeđenu udaljenost. Sve podatke aplikacija prikuplja putem senzorika pametnog telefona, a za aktivnosti na otvorenom dodatno koristi GPS.
Osnovne značajke besplatne verzije
Besplatna verzija aplikacije već pruža dosta korisnih podataka. Svaki put kad se uparite s aplikacijom, automatski se započinju mjerenja koje se prikazuju na glavnom zaslonu. Možete vizualizirati svoje dane kroz grafikone, pregledati dnevne, tjedne i mjesečne trendove te postaviti ciljeve poput brojka koraka ili prijeđene kilometraže. Aplikacija također nudi mogućnost dijeljenja postignuća na društvenim mrežama.
Premium (plaćena) verzija – dodatne mogućnosti
Za one koji žele još detaljnije analize, Runtastic nudi premium pretplatu. Ova verzija uklanja oglase, otključava personalizirane treninge, pristup planiranim rutama i mogućnost praćenja osobnih rekorda. Osim toga, premium korisnici imaju pristup naprednim statistikama poput kalorija izgorjenih, potrošnje kisika i detaljnom poređenju s prethodnim danima ili tjednima. Pretplata se obično naplaćuje mjesečno, ali je moguće odabrati i godišnji paket s popustom.
Instalacija – prvi korak prema aktivnom životu
Preuzimanje aplikacije je jednostavno. Otvorite App Store na iPhoneu ili Google Play na Androidu, u tražilicu upišite “Runtastic Pedometer” i odaberite aplikaciju razvijenu od strane Runtastic GmbH. Nakon što se aplikacija preuzme, otvaranjem se pojavio početni ekran s opcijama za kreiranje novog korisničkog računa ili prijavu putem postojećeg.
Kreiranje korisničkog računa
Za početak upišite svoju e‑mail adresu, odaberite lozinku i unesite osnovne podatke kao što su ime i prezime. Aplikacija vas može zatražiti i dodatne informacije poput visine i težine koje služe za izračun kalorija i drugih zdravstvenih podataka. Nakon unosa podataka, potvrdite prihvaćanjem Uvjeta korištenja i privatne politike. Ako želite primati obavijesti ili newsletter, možete ih odabrati, ali to nije obavezno.
Dozvole i pristup senzorskim podacima
Jedan od ključnih koraka je odobrenje pristupa GPS‑u i senzoru pokreta. Aplikacija traži da omogućite praćenje položaja kako bi pravilno izračunala udaljenost, te pristup akcelerometru kako bi precizno brojala korake. Ukoliko ste zabrinuti za privatnost, možete kasnije u postavkama ograničiti pristup ili izostaviti određene dozvole.
Kako započeti s praćenjem aktivnosti?
Po pokretanju aplikacije, na glavnom zaslonu postoji velika zelena gumb “Start”. Jednostavno dodirnite ga prije početka vaše šetnje ili trčanja. Aplikacija automatski započinje prikupljanje podataka. Tijekom aktivnosti, možete pratiti svoj tempo, pređenu udaljenost i broj koraka u stvarnom vremenu. Nakon završetka, aplikacija automatski zaustavlja praćenje i prikazuje konačne rezultate.
Planiranje ruta i treninga
Za naprednije korisnike, Runtastic nudi mogućnost kreiranja planiranih ruta. U izborniku “Planiranje” možete izabrati željeni cilj, poput „10 km trčanje” ili „5 km šetnja”, a aplikacija će automatski odrediti trajanje i brzinu. Uz to, moguće je dodavati intervalne treninge ili varijabilne brzine, a sve se može prilagoditi vašim ciljevima.
Problemi i rješenja – kako izbjeći najčešće greške
Najčešći problemi vezani uz aplikaciju su gubljenje GPS signala ili neprecizno brojenje koraka. Ako primijetite da se udaljenost ne računa točno, provjerite jesu li GPS i lokacijske dozvole uključene. Također, redovito ažurirajte aplikaciju na najnoviju verziju, jer ažuriranja često sadrže poboljšanja u algoritmima za praćenje kretanja.
Uklanjanje oglasa i rušenje podataka
Besplatna verzija može prikazivati oglase tijekom upotrebe, što može ometati korisničko iskustvo. Za uklanjanje oglasa, razmislite o premium pretplati. Ukoliko želite izbrisati sve podatke, u postavkama postoji opcija „Delete all data”. Ova radnja je nepovratna, pa je preporučljivo izraditi sigurnosnu kopiju podataka prije brisanja.
Završni koraci i savjeti za dugoročni uspjeh
Kada ste postavili svoj račun, odobrili sve dozvole i započeli pratiti aktivnosti, važno je redovito pregledavati statistike. Runtastic nudi detaljne izvještaje koji prikazuju trendove tijekom tjedna ili mjeseca, što pomaže u prilagodbi treninga. Ako se osjećate zaglavljeno, aplikacija sadrži motivacijske poruke i podcjenjivanje ciljeva.
Zaključak
Runtastic Pedometer je jednostavna, ali moćna aplikacija za sve